みなさんこんにちは！
老若男女問わず、肌トラブルに悩まれている方はたくさんいると思います。
特に季節の変わり目は肌荒れが起こりやすく、憂鬱な気持ちになりますよね。
今回は、季節の変わり目に起こりがちな肌荒れの対策で、個人的に効果があったものをご紹介します！
季節の肌荒れ対策をしよう！
予防編
保湿をしっかり行う。
夏から冬にかけて、急激な気温の変化がありますが、保湿方法を変えていますか？
私は、保湿方法は季節によって変えるべきだと思います。
というのも、夏に受けたダメージは知らぬ間に蓄積され、気温の影響でお肌は乾燥しやすいです。
季節によって保湿方法を変えることで、肌のバリア機能を回復させ、肌荒れが起こりにくくなります。
バリア機能がある商品を使う。
季節の肌荒れの要因として、花粉・ホコリなどの微粒子が挙げられます。
そこで、私が使用して効果があったものが『dプログラム アレルバリア』。
このシリーズは化粧品からスキンケアまで、さまざまな商品があるのですが、
私はミストを使用しています。
このミストは、空気中の微粒子だけでなく、紫外線・寒暖差からお肌を守る優れもの。（公式ホームページより）
私は朝、化粧を終えた後の仕上げとして使用しています。
他にもいろいろ種類はあるのになぜミストかというと、一番お手ごろ価格で続けやすいからです！
継続したいのに価格のせいで断念するのは嫌なので、こちらに決めました。
効果は抜群で、毎年９～１０月ごろのひどい肌荒れがありましたが、今はほとんどありません。
顔はタオルで拭かない。
お風呂上がり、顔はティッシュで拭きます。
肌に一切刺激を与えない、常に清潔にするということを意識して、タオルで顔は拭きません。
使い古したタオルは固くなっているものもあるし、ティッシュは毎回新品です！（笑）
これは今日からでもできるので、だまされたと思って続けてみてくださいね。
ちなみに、ティッシュではなく、顔を拭く専用の商品も出ているみたいです。
自宅にあるティッシュのほうが今すぐ始められますが、気になる方は一度見てみてくださいね。
小顔マッサージはしない。
こちらも、肌に刺激を与えないためです。
以前、Twitterでバズっていた小顔マッサージを試したところ、
次の日肌がぶつぶつになっていました、、
これは私のお肌が激弱だからだと思うのですが、肌が強い人でも摩擦というダメージを受けています。
お肌を過剰に触る・擦ることは肌荒れだけでなく、将来シミ・肝斑につながります。
なのでマッサージではなく、むくみを取るなどの別の方法がおすすめです。
ピーリングの頻度を考える。
お肌をきれいにするため、週に1～2回ピーリングを行っていた時期がありましたが、結果として肌荒れが悪化しました。
ピーリング自体が悪いわけでは無いのですが、過剰なピーリングは肌の角質層を薄くし、肌荒れの要因となります。
今、私は思い出した時しかピーリングしません。
ほとんど存在を忘れているので、2週間に1回もしないと思います、、（笑）
使用するものはこちら。
お肌がつるつるになるんですが、角質を取りすぎることもなく、ちょうどいいピーリングでお気に入りです。
アトピーでお肌が激弱な私でも使用できたので、同じような肌質で何を使用すべきかわからない方は、一度使用してみてください！
いかがだったでしょうか。
今回は、誰もが悩む、季節の肌荒れ対策についてご紹介しました。
ここまで書いてきたことを実践すると、私の肌は落ち着いてきて、毎年の悩みが小さくなりました！
まだまだ完全に悩みが消えたわけでは無いので、つるピカ卵肌を目指して、これからも研究したいと思います！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
